BACAK A GIZLI SILAH

Bazı şartlar ve emlar bacak kramplarına münasebet olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, har veya buz uygulamak ve bölgeye masaj edinmek işçilike yarayabilir.Başkaca zat bu koşullardan herhangi birine iye olup olmadığınızı henüz bilmiyorsa, bacak krampla